Britaniya Kolumbiyası Universitetinin kanadalı alimləri səkkiz saat yuxu ilə bağlı tövsiyələri sağlam norma kimi təkzib

Turş meyvə və tərəvəzlər gecə istirahətinin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Oxu.Az "Daily Mail" nəşrinə istinadən xə

Bir çox insanlar gecə ən azı səkkiz saat yatmaq lazım olduğuna inanırlar.News24.az xəbər verir ki, professor Daniel Lib

Yatmazdan əvvəl yeyilməməsi lazım olan qidaların adları açıqlanıb.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki. bu barədə xarici mətbuata

Nevroloq Baybin Çen, üç gündəlik vərdişin demansın inkişafını sürətləndirdiyini söyləyib.News24.ax Medianews.az-a istin

…Sağlam yuxu ağır infeksiyalara yoluxma riskini azalda bilər - çinli alimlər təxminən 400 min insanın məlumatlarını tə

Həkimlər xəbərdarlıq edir ki, iki dəqiqə ərzində yuxuya getmək qabiliyyəti ciddi yuxu çatışmazlığından xəbər verə bil

Qidalanma mütəxəssisinin tövsiyələri... ...Əgər dərin yuxudan həzz almaq və kabuslardan qaçmaq istəyirsinizsə, qidalanm

İslandiya alimləri müəyyən ediblər ki, sutka ərzində doqquz saatdan artıq yatan insanlarda insult riski 85% arta bilər.

İslandiya alimləri müəyyən ediblər ki, gecə doqquz saatdan çox yatan insanların insult riski 85% arta bilər. "Unikal"

Avstraliya Katolik Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yatmazdan 12 saat əvvəl yüksək dozada kofein qəbul etm

Yatmazdan 12 saat əvvəl yüksək dozada kofein qəbul etmək belə gecə istirahətinin keyfiyyətini azalda bilər. "Ölkə.az" x

Avstraliya Katolik Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yatmazdan 12 saat əvvəl yüksək dozada kofein qəbul etmə

Son illərin sağlam həyat vərdişləri tendensiyası çərçivəsində bir çox insan daha sağlam qidalanmaya keçməyə başlayıb.

Yuxunun keyfiyyətini necə yaxşılaşdırmaq olar? - Fransalı alimlərdən qeyri-adi üsul Kanadanın Monreal və Fransanın Puaty

Kanadanın Monreal və Fransanın Puatye universitetlərindən olan alimlər müəyyən ediblər ki, gündəlik olaraq bütün bədəni

Fransanın Monreal Universiteti və Poitiers Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, bütün bədəni gündəlik kriyostim